Jednostavni recepti za svaki dan

San mnogih ljudi, a posebno žena je da se kilogrami gube sami od sebe bez nekog velikog napora i dijeta. Ovoj ženi je taj san postao java uz ovaj čudesan recept! Sagorjeva masti gotovo odmah! Sve što trebate da uradite jeste: Dodajte kašiku cimeta u 250 ml prokuhane vode. Ostaviti piće da se ohladi i dodajte 2 kašikice meda. Morate da...

Postoji mnogo vrsta pizza i svako od nas ima svoju omiljenu. Međutim, mnogi bi se složili kako bi bilo dobro da postoji verzija pizze koja je puno zdravija. Dobre vijesti jeste da takva pizza postoji! Naravno nije riječ o klasičnoj pizzi, već se radi o voćnoj salati. Potrebno vam je: lubenica, jagode, kriške kivija, breskve i bijela čokolada. Recept: Odsijecite veliku krišku...

Sastojci: Za tijesto: 200 gr mekog brašna 200 ml tople vode kašičica soli i još ulje za ‘’dodatne’’ radnje I jedna neobična ideja za fil: 2 veće glavice crvenog luka 400 gr miješanog mljevenog mesa 800 gr krompira 1 malo vrhnje za kuhanje, sa okusom parmezana (preporučujem, a može i neko drugo) začini sol, vegeta, biber, malo mljevene crvene paprike Priprema: 1. Za sat vremena od trenutka kada počnete praviti domaću pitu...

SASTOJCI: Testo 1 deci jogurta 1 deci kisele pavlake 1 deci mleka 1 deci ulja 2 kašikice šećera 2 jaja 40 gr svežeg kvasca malo soli oko 700 gr brašna Fil 250 gr margarina 200 gr+ 200 gr sitnog sira 200 gr salame 1 belanjak PRIPREMA Pavlaku, jogurt i mleko malo smlačiti ,dodati šećer i kvasac i još u to 4 male kašikice brašna. Kad to nadođe u to dodati ostale sastojke, zamesiti testo i ostaviti na...

Jako ukusne pržene pogačice! Sastojci: 4 šolje (od 2 dl) brašna 1 šolja jogurta 1/2 šolje mlijeka   1 kašičica sode bikarbone 1/2 kašičice soli 2 kašike ulja Priprema: Sjediniti brašno, so, sodu bikarbonu i ulje. Dodati jogurt i mlijeko, pa zamijesiti tijesto. Ostaviti da odstoji na toplom oko 60 minuta. Zatim tijesto podijeliti na 8 loptica, pa svaku razvaljati na pobrašnjenoj podlozi. Pržiti u vrelom ulju, po par minuta sa...

Dakle, u ovom članku ćemo otkriti plan prehrane koji traje 15 dana, ali doručak ostaje isti za svaki dan. Doručak je zapravo prilično jednostavan, trebate konzumirati jednu voćku poput dinje, lubenice, kruške, breskve ili narandže. Ne konzumirajte grožđe ili banane za doručak. ručak Jedan šolja (200 ml) običnog jogurta Jedan kuhano jaje ...

Spaliti salo na stomaku uopšte nije lako. Ipak noć predstavlja najbolje vrijeme da se oslobodite viška kilograma, ali pri tome trebate da stimulišete spaljivanje masti i da ubrzate metabilozam. Uz ovaj fantastični recept koji vam donosimo spalit ćete masnoće brže od očekivanog. Recept: – šaćica peršuna – 1 limun – 1/4 čaše jabučnog ocata – 2 kašike cimeta – 1 kašika meda i malo đumbira Priprema: Sve sastojke dobro...

Primjenom ove dijete možete oslabiti 9 kg za samo 14 dana i pri tom ostati potpuno zdravi! Postoji samo jedan uslov: strogo poštovanje plana ishrane svakog dana bez ikakvih izuzetaka i dodavanja ili oduzimanja bilo čega. Kod mnogih ljudi koji su sprovodili dijetu 9 kg došlo je do promjene metabolizma pa se težina posle dijete nije vratila. Naveći problem kod skoro svih...

Drage moje dame, kao i većina ženske populacije ove palnete i ja sam imala problema viskom kilograma. Prije 4 godine sam imala 100kg, i bila sam ,,srećna sto sam debela,, imala sam debelog dečka i ,,znala sam da nosim svoje kilogarme,,. BUDALASTINE!!!!! Smrsala sam 40 kg, i osjećam se savršeno! Pitate me kako? Uopšte nije bilo lako Ali odaću Vam tajnu. Moj najveći problem je...

Naslušali smo se svakakvih tajni uspješnog mršavljenja, ali ova koju promovira Jenny Jahn-Hudec zasigurno je jedna od najboljih. Priča Jenny Jahn-Hudec sigurno će biti poznata svima koji se bore s viškom kilograma. Prije dvije godine Jenny je imala 130 kilograma i neuspješno pokušavala smršaviti. Po zanimanju je medicinska sestra i dobro zna kakve su posljedice debljine, ali ni to joj nije...