Jednostavni recepti za svaki dan

Tom Venuto, profesionalni bodybuilder i osobni trener, tvorac je dijete zvučnog naziva Body fat solution odnosno dijete koja topi masne naslage. Dijeta ne nudi kratkoročna rješenja niti instant pristup, a sam autor ističe kako je mršavljenje zahtjevan proces, u kojem je motivacija za dugoročne promjene od neopisive važnosti. Mentalni pristup gubitku masnog tkiva Riječima Toma Venuta mršavljenje i gubitak masnih naslaga...

SASTOJCI: Kora: 250g mlevenog keksa ( po mogucstvu plazma ;)) 40g putera 100ml soka od breskve, kajsije ili multivitamin 30 g cokolade u prahu Filovi: 250 g krem sira 50 g secera 150 g nutelle 0,5 l slatke pavlake Ganache: 150 g cokolade noisette 150 ml slatke pavlake PRIPREMA: 1. Pomesati keks, cokoladu u prahu i na laganoj vatri otopljen puter, po potrebi dodavati maaalo soka* tako da se dobije smesa koja se ne mrvi.Utisnuti...

Sastojci: 100 grama mljevenih oraha 100 grama suhog grožđa 1 čaša jogurta 1 šoljica ulja 3 šoljice mlijeka 3 šoljice brašna 3 šoljice griza 1 prašak za pecivo Agda (sirup): 400 grama šećera 500 ml vode sok od 1 limuna Priprema: U dublju posudu staviti orahe, suho grožđe, jogurt, mlijeko, brašno, ulje, griz, prašak za pecivo i sve lagano dobro izmiješati. Sipati u podmazan pleh. Zagrijati rernu na 180 C stepeni. Peći u...

Želudac je elastični, mišićavi organ i kada u njega unesemo veću količinu hrane ili tečnosti proširi se kako bi u njega stalo sve što smo uneli. Ali želudac se proširi samo privremeno. Nakon što ono što smo konzumirali prođe kroz želudac i nastavi svoj probavni put, želudac se počinje smanjivati, odnosno vraćati u normalnu veličinu. Ako se pitate može li...

Sastojci KREMASTI BISKVIT 8 dcl vode 20 dkg šećera 1 margarin 20 dkg čokolade za kuhanje 60 dkg sport ili pettit keksa PRELJEV 5 dcl slatkog vrhnja 20 dkg čokolde za kuhanje malo ruma   Priprema Kremasti biskvit 1. Staviti vodu da zakipi sa šećerom. U vruće rastopiti čokoladu i margarin. U toplu kremu lagano umiješati kekse. Sve izliti u pleh. Preljev 1. Na vatri rastopiti vrhnje i čokoladu. Ne smije zakipiti. Dodati rum. Još vruće izliti preko vruće podloge. 2. Kad se...

Ono sto je vazno kod ovog svega jeste da se pridrzavate upustava i da ga pripremite tacno prema receptu i redovno pijete.A prvi rezultati trebali bi se pokazati za manje od mjesec dana. Za preparat vam je potrebno: soljica soka od paradajza 1/4 solje soka od limuna, kasicica rendanog djumbira, jedan feferon (ili pola kasicice bibera) i dvije stabljike celera...

Sastojci 1 kg. brasna 2 supene kasike kvasca 250 ml. mlijeka 1 supena kasika secera 1 cajna kasika soli cujrukotica(cujrukot) Priprema 1. Kvasac pomijesati sa secerom i uz malo topla mlijeka staviti da uskvasa. 2. Brasno i so prosijati, dodati kvasac i sa preostalim mlijekom i vodom zakuhati tijesto.Dobro uraditi rukama, uvijek povlaceci rukom sa vanjske strane tijesta ka unutrasnjosti, dok se ne dobije...

Grejpfrut je poznat kao antioksidans i svom snažnom antibakterijskom delovanju. Bogat je vitaminom C, sadrži vitamine A, B, D, E kao i kalcijum, fosfor, magnezijum, mangan, cink, bakar i gvožđe. Čudesni eliksir lepote i zdravlja.  Potrebno: – Jedan veliki zreli grejpfrut – Jedna kašika meda (zavisno od ukusa) Grejpfrut, po mogućnosti hladan (iz frižidera), iseći na pola i kašikom izvaditi pulpu. Pulpu grejpfruta i med staviti...

SASTOJCI • 300 g keksa s okusom kakaa • 150 ml soka od narance • 1 vanil secer • 2 velike zlice pekmeza od narance ili marelice • 1 rebro cokolade za kuhanje • naribana korica narance • 1 zlica meda PRIPREMA Kekse samljeti ili ih dobro usitniti, preliti sokom, izmijesati, dodati med, pekmez, van. secer i otopljenu cokoladu, na kraju umijesati koricu narance, sve dobro izmijesati da...

Ko ne voli baklavu! Vole je i djeca i odrasli, lako se sprema, može da stoji više dana u frižideru, a da se ne pokvari… Mnogo je razloga da napravite baklavu! Ako niste sigurni koji recept da slijedite, evo originalnog koji nam stiže iz srca Bosne, gde se trpeza na praznik, ali i običnim danima ne može zamisliti bez ovog slatkiša! Sastojci: 1...