Bonita – Najbolji recepti na jednom mjestu

Proteine iz mesa nemoguće je nadoknaditi bilo kojom drugom namirnicom, a njihov nedostatak može uzrokovati tegobe. Nema ništa loše u tome da meso nije svaki dan na vašem jelovniku. Zapravo, raznovrsna prehrana bogata voćem, povrćem, mahunarkama, žitaricama i drugim bezmesnim kulturama svakako je poželjna. Ali, ako ste naviknuti redovito jesti meso, tada će i samo tijelo za njime imati potrebu....

Osim što ćete imati potpuno ravan stomak za samo 24 sata, ovaj režim će vas očistiti do svih toksina.  Ako uskoro imate neku zabavu, društveni događaj ili venčanje, a treba da nosite svoju omiljenu haljinu, masne naslage na stomaku su nešto najgore što može da vam se desi. Za ove prilike idealna je takozvana vanredna dijeta, koja se još naziva i...

Gotovo svaki čovjek se ponekad nađe u situaciji da mu je pritisak povišen. Pod uticajem stresa ili prekomjerne fizičke aktivnosti mišići se naprežu, a krvni sudovi sužavaju stvarajući pritisak. Znate li šta u tim trenucima treba učiniti da regulišete pritisak? Mišiće je potrebno što hitnije opustiti. Ali, pitanje je kako to učiniti. Tajna kineske medicine otkriva da se pritisak može regulisati za...

  Krvni tlak možete regulirati uz pomoć lijekova, ali ova dva prirodna sastojka posebno su korisna za osobe s visokim krvnim pritiskom zato što ga ekspresno snižavaju. Bijeli luk Namirnica koju mnogi proglašavaju najzdravijom na svijetu ekspresno smanjuje visoki krvni pritisak. On opušta krvne žile te ih proširuje, zbog čega krv lakše cirkulira pa se pritisak smanjuje. Za brzo snižavanje pritiska zgnječite...

Bubrezi su veoma značajni za naš organizame jer filtriraju krv (120-150 litara krvi dnevno), proizvode urin (1-2 litra), izbacuju otpadne materije iz našeg organizma, održavaju normalan nivo elektrolita u našem organizmu. Osim ovih funkcija, značajni su jer proizvode hormone koji su odgovorni za regulaciju krvnog pritiska, proizvodnju krvnih ćelija i održavanje kostiju jakim, piše “Megagiga“… Mnoge osobe pate od problema sa...

Iako se najčešće koristi u medicinske svrhe, i to za liječenje kožnih bolesti i jačanje imuniteta, med je dobio i širu primjenu. Naime, med ima vrlo moćna svojstva kako za kožu, tako i za našu kosu. Osim što djeluje antibakterijski i protuupalno i time štiti tjeme i korijen kose, med zadržava vlagu te hidratizira i hrani vlasi što kosu čini podatnom i...

Sigurno vam se jednom u životu desilo da opečete jezik nekim vrućim napitkom ili vrelom hranom. Uglavnom se to događa kada jedemo topli sir, krompir ili meso, jer ove namirnice dugo zadržavaju toplotu. Većina opekotina na jeziku smatra se opekotinama prvog stepena, što znači da je oštećen samo njegov spoljni sloj. Ipak, to je dovoljno da izazove bol, crvenilo...

Za zovu kažu da je jedna od najljekovitijih biljaka,jer sadrži flavonoide, karoten, vitamin C. Do sada je poznato da liječi grip, sinuse, bronhitis, alergije i astmu. Također, dokazano je da sok popravlja imunitet, a pomaže i kod dijabetesa. Sok od zove U 1 litru hladne vode potopite 20 cvjetova zove. Neka stoji na hladnom mjestu 24 sata. Procijedite, dodajte 800 grama šećera...

Postoje sprejevi koji vam mogu pomoći da zaštitite dom od muha, ali mnoge od opcija ne dolaze sa prijatnim mirisom. Zato je ovaj trik savršen. Sve što je potrebno je kesa za frižider, nekoliko kovanica i voda. Ako u vodu ubacite par novčića, stvorit ćete “neprijatan” prizor. Jednom kada vide kombinaciju, odmah će poželjeti da odu. Ono što muhe vide je primjer prelamanja...

Nekoliko savjeta kako da iskoristite bijeli luk i sebi olakšate život. Protiv gljivica na stopalima Preporučljivo je držati stopala 30 minuta u lavoru sa vodom punom belog luka. Ukoliko ne želite da držite noge u lavoru, možete ga pomešati sa maslinovim uljem i mazati na stopala. Otklanja zubobolju Ukoliko niste u mogućnosti da odete kod stomatologa, prepolovite češanj belog luka i stavite ga...