Salata “Metla” uživa veliku popularnost. Možda ne izgleda lijepo i egzotično, ali je dragocijenost za one koji žele očistiti organizam. U čemu je tajna?
Osnovne komponente salate (povrće i zelen) obogaćuju organizam vitaminima i mineralima. Zahvaljujući tome, ovo zdravo jelo doprinosi čišćenju crijeva.
Postoji nekoliko recepata pripreme. Upoznaćemo vas sa klasičnim.
Salata “Metla” / Recept:
Za pripremu potrebno:
- kupus
- cvekla
- mrkva
- zelen
- limunov sok
- ulje
Priprema:
Narendajte kupus, cveklu i mrkvu u odnosu: 3:1:1.
Dodajte začinsko bilje. Izgnječite povrće da pusti sok. Dodajte limunovog soka. Začinite manjom količinom biljnog ulja.
Salatu je nepotrebno soliti.
