Tijelo tokom sna od 8 sati oporavlja tijelo razvija mišiće, ali ništa ne radi sa MASTIMA! Da bi se ovo pokrenulo nešto mora da ubrza metabolizam i da tijelo tj. organizam nastavi da vari hranu čak i dok spavate!
Sat vremena pred spavanja uzmete sljedeće:
1 kašika sirćeta
1 kašičica praškastog đumbira
1 limun
1 gomilica peršuna
½ litara vode
malo cimeta
-Prije svega, prokuhajte vodu. Poslije toga dodajte ostale sastojke i malo ukuhajte. Zatim ostavite da se ohladi.
Svake noći prije spavanja, uzmite po jednu šolju ovog napitka.
Izvor: novi
