Bonita – Najbolji recepti na jednom mjestu

Prvo zabilježen u Drevnoj Grčkoj, dijabetes je sada jedna od najproširenijih bolesti u svijetu. Broj osoba oboljelih od dijabetesa u zadnjih 10 godina se utrostručio. Pretpostavlja se da će u idućih 10 godina dijabetes poprimiti razmjere epidemije. Ali alternativna medicina i najnovija istraživanja daju nadu da to ipak možda ne bude tako. Uz pravilan način ishrane i ove 4 biljke možete...

Sastojci (kora): 4 jajeta 100 grama šećera 12 kašika ulja 12 kašika mlijeka 12 kašika brašna 3 kašike kakaa 1 prašak za pecivo Fil : 50 dl mlijeka 6 kašika šećera 1 kesica pudinga sa slatkom pavlakom 3 kašike kokosa 2 kašike šećera 125 grama maslaca Glazura od čokolade: 100 ml slatke pavlake 90 grama čokolade za kuhanje (od toga 10 grama narendane) Način pripreme: 1.Jaja umutite sa šećerom, dodajte ulje, mlijeko, brašno pomiješano sa kakaom i praškom...

Sastojci : 500 ml mlijeka 200 g šećera ili 14 ml tekućeg sladila za dijabetičare 1 Puding od kokosa 6 kašika gustina 150 g margarina 150 g kokosovog brašna Način pripreme : Promijesajte prah pudinga i gustin, pa ga razmutite sa malo mlijeka i ukuhajte sa preostalim mlijekom, u koje ste prethodno dodali šečer ili sladilo. Smjesu ohladite, dodajte kokos i margarin. Oblikujte kuglice, te u sredinu...

Za pitu vam je potrebno : 500 grama kora za pitu 5 jaja 2 kašičice praška za pecivo 350 grama sira pola kasike soli 400 ml gustog jogurta 150 ml ulja 100 grama maslaca 2 kašike brašna Način pripreme : Fil: Odvojiti bjelanca od žumanjaca. Bjelanca staviti u posudu i umutiti. Na kraju mućenja dodati malo soli. Žumanjca dodavati jedno po jedno,istovremeno mutiti. Maslac istopiti, dodati ulje da bi...

Veći dio vremena pokušajte da se utješite, ako je to potrebno, slatkim, ali zdravim grickalicama    Ove zime jedite pametnije…   1. Odaberite zdravu utješnu hranu Odmah da razjasnimo: nekad će vam se jesti “loša” hrana i nema ničega loše u tome da se s vremena na vrijeme počastite njome, no nemojte pretjerivati. Veći dio vremena pokušajte se ipak utješiti, kada je...

Vrijeme je za pauzu, vrijeme je za slatkiš. A postoji li bolji izbor od čokolade? Mi mislimo da nema konkurenciju. Osim možda nutele. A kad se napravi torta.. Poslastica koja mami osmeh… Potrebno je: 1 1/2 šolje nutele + za frosting (oko 600 g) 4 jajeta 1/2 šolje brašna Priprema: Umutite krem i jaja, potom dodajte brašno i sve dobro izmešajte. Sipajte smesu...

Dvadesetšestogodišnja vlogerica iz Australije Karima McKimmie priznala je da brije cijelo lice, jer njena koža nakon toga bude mekša i svjetlija. McKimmie otkriva da je prije brijanja probala druge metode uklanjanja dlačica kao što su depilacija i konac, ali ništa nije funkcioniralo. U 23. godini je počela koristiti posebno dizajniranu britvicu i od tada nije posezala za drugim metodama. Priznaje da...

Potrebni sastojci: Za kore: ­3 x 5 bjelanjca ­ 3 x 10 kašika sećera u prahu ­ 3 x 5 kasika mljevenih oraha ­3 x 2 kašika brasna Za krem: ­ 1 L mlijeka ­15 zumanjaca ­ 10 kasika secera ­9 kasika brasna ­ 250 grama secera u prahu ­250 grama margarina/maslaca ­150 grama mljevenih oraha ­malo mlijeka da se popare orasi ­ 200 gr cokolade ­3 kesice slag krema od vanile ­200 ml mlijeka ili...

Postoji dosta razlozi za pojavu tvrdoglavih masti oko stomaka, ali se najčešće javljaju kao posljedica sindroma lijenih crijeva. Recept za MRŠAVLJENJE: 125 gr hrena 3 limuna 3 kašike meda Način pripreme: Prvo, dodati 125r grama hrena u blender. Prerežite limun, izvadite sjeme, i dodajte u blender. Pomiješajte ovo sve zajedno dok ne dobijete glatku smjesu. Na kraju, dodati tri kašike meda i sve dobro izmiješati. Kako uzimati: Uzimati...

Pretpostavlja se da tek jedan posto svjetskog stanovništva ima intoleranciju na gluten, no unatoč tome velik broj ljudi zainteresiran je za prehranu koja ne sadrži dio ove bjelančevine. Razmišljate li o ukidanju glutena sa svojeg jelovnika? Evo šta možete očekivati 1. Vjerojatno nećete izgubiti kilograme   ‘Hrana bez glutena ne znači hrana bez kalorija. Štoviše, mnoge verzije namirnica bez glutena sadrže više...