Biti zdrav znači nikako ne preskakati doručak jer je najvažniji obrok.
Međutim, dokazano je da su ove 3 namirnice “otrov” za organizam ukoliko se konzumiraju za doručak.
Lisnato sa premazom nekim ili porelivom
Oni su prepuni slozenim ugljikohidrata da ih dobijete i previše za jedan dan- posljedica, debljina.
Energetske cokoladice
To vam je isto kao da za doručak pojedete jednu čokoladu, em puno šećera, em vas zasiti toliko da preskacete ostale obroke.
