Dokazan lijek za astmu, dijabetes, bolesti bubrega i holesterol u samo jednoj biljci

Posted on Oct 30 2017 - 8:35pm by Mirela Mirelic

Bamija

Ovo voće se može konzumirati tokom cijele godine, a raste kao mahuna. Može se jesti u mnogim oblicima kao što su kuhana, pirjana, pržena ili konzervisana. Bamija se također zove piškota. Ona sadrži 7,6 grama ugljikohidrata, 80 mikrograma folne kiseline, 2 grama proteina, 3 grama prehrambenih vlakana, 21 mg vitamina C i 60 miligrama magnezija i jako malo kalorija

Recept:

Stavite bamiju u čašu i prelijte mlakom vodom i pustite da odstoji preko noći. Konzumirati pola sata prije doručka.

Ovaj recept će kontrolisati nivo šećera u krvi i poboljšati vam cjelokupno zdravlje.

Leave A Response