You Are Browsing ‘Zdrav život’ Category

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); “Zar nije čudno da brinete o gorivu koje sipate u svoj automobil, pa čak i o hrani za svog ljubimca, često mnogo više nego što to činite za sebe?”, pita se Maja Volk u svojoj knjizi “Kotlići su u paklu, u raju nema kuvanja” i podsjeća da gorivo čovjeka čine kiseonik, voda i sunce, a...

Kod ljudi koji jedu meso najjednostavniji je trik pokapati komad crvenog mesa ili jetrica s limunom i pojesti. Jednako važno je nakon obroka popiti svježi sok od naranče Naš organizam uspije apsorbirati od dva do 20 posto željeza iz namirnica biljnog podrijetla te od 15 do 30 posto namirnica životinjskog podrijetla. Ipak, postoje neke kombinacije namirnica...

Kokosova voda sa kefirom obiluje mineralima, vitaminima i elektrolitima. Također sadrži vitamine K, C, E, A, B6, beta-karoten, niacin, riboflavin, tiamin i pantotensku kiselinu. Ovo je izuzetno zdravo piće, čak i zdravije od običnog kefira jer nema laktozu ili kazein koji su problematični sastojci u redovnim mliječnim proizvodima. Dakle, ovo piće je u mogućnosti...

Prema doktoru  Peter J. Adamo autoru bestselera «Krvne grupe i ishrana» ukoliko želite živjeti zdravo bez umora, viška kilograma ili problema sa probavom odnosno cjelokupnim zdravljem potrebno je da prilagodite ishranu vašoj krvnoj grupi. Dr. Adamo tvrdi da svaki čovjek treba prilagoditi svoju ishranu i fizičku aktivnost svojoj krvnoj grupi kako bi se osjećao...

Doručak je najzdraviji obrok u danu. S njima pokrećemo organizam i pripremamo ga za naporne sate koji su pred njim. Želite li dan započeti ukusno i zdravo te tijelu pružiti energiju, izbjegavajte ove tri vrste doručka . Voćni sokovi i jogurti   Iako na njima piše kako su sto posto prirodni, kupovni voćni sokovi prepuni su šećera i aditiva. Ovakav...

Ovo je, tvrde, pomoglo mnogima. Kineski doktor dr. Lai Chiu Nan preporučuje potpuno prirodnu metodu uklanjanja žučnih kamenaca – koji su vrlo opasni – osim što izazivaju bol, dovode i do žutice, pa i do raka. – Rak nikad nije prva bolest koja se pojavi – kaže dr. Lai, navodeći kako, obično, postoji puno drugih problema koji dovode do raka. Po njegovim...

Ana je nekoliko puta na dan pila sok od šargarepe tokom 8 meseci i ta navika je imala zanimljiv uticaj na njeno zdravlje. Anne Kameron, američka autorka je brojnih dečjih knjiga, obolela od raka debelog creva i 2012. podvrgnuta je operaciji. Bolest je već ušla u treću fazu napredovanja, a nažalost, En se nije taj put prvi put susrela s ovom bolesti. Njen...

Mnogi ljudi razviju simptome umornih, natečenih nogu ponekad- uglavnom od stajanja tokom dugog perioda. Najčešće se problem javlja kod zanimanja koja podrazumevaju dugotrajno stajanje: trgovci, frizeri, pekari… Kod nekih ljudi dugotrajna putovanja mogu prouzrokovati nelagodu, pa čak i ozbiljne probleme kao što je tromboza dubokih vena. Kada hodate ili trčite,...

Ne tako davno moja svekrva je bila suocena sa prilicno rasprostranjenim problemom – nepodnosljivim bolom u peti ili narodski receno imala je „petni trn“ ili „petnu bodlju“. Sta je petni trn? Petni trn (Petna bodlja ) – Calcar calcanei – je izbocenje na petnoj kosti najcešce premadole, smatra se da je to reaktivno stvaranje kosti usled hronicnog mehanickog...

Kako starimo, razni procesi u našem tijelu više ne rade savršeno i javljaju se razni bolovi i problemi na koje nismo navikli. Nakon što navršimo 50 godina, to postaje posebno istinito. – Posebno to dolazi do izražaja kod žena koje u tom periodu prolaze kroz menopauzu – objašnjava za časopis “Prevention” dr. Ešli Sajmons (Ashley Simmons), kardiologinja...