You Are Browsing ‘Zdrav život’ Category

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sigurno riječ voda čujete mnogo puta, ali da li znate koliko je potrebno vode za organizam tokom jednog dana . Većina ljudi pravi grešku i misle da se voda može izmjeniti sa bilo kojim drugim bezalkoholnim pićem. Mnogo ljudi uopće ne pije vodu ili je piju u znatno malim kolilčina, a te kolicine...

Osim što povoljno utiče na regulaciju menstrualnog ciklusa, smanjuje simptome PMS-a te umanjuje tegobe koje mogu prouzrokovati miom na materici. Gotovo da ne postoji žena koja barem u nekom periodu svog života nije imala problema sa menstrualnim ciklusom. Uglavnom je to riječ o neredovnom ciklusu, bolovima, grčevima i obilnim krvarenjima. Ova čajna mješavina...

Donosimo vam prirodni sok koji ce vas organizam učiniti jačim i zdravijim! Potrebni sastojci: -500 grama jabuka -dvije srednje mrkve -jedna stabljika celera -jedna mala cvekla -jedan komadić đumbira Način pripreme: Sve sastojke ubacite u blender ili sokovnik! ...

Ovo je jedna od najzdravijih voćki na svijetu To voće bez masnoća i sa veoma malo kalorija čini čuda našem imunitetu i ljepoti izgleda tijela. Veoma je Neprocjenjiv je za naš imunitet i nezamjenjiv za gubitak sala. Zato ga ne bi trebale izbjegavati ni zbog njegovog gorkastog okusa jer rezultat koji za sobom ostavlja veoma je zdrav . Uz svu magiju koju sa...

Uzroke zadržavanja vode možemo tražiti u mnogim stanjima, navikama ili propustim u prehrani. Neuravnoteženost hormona za vrijeme menstrualnog ciklusa, trudnoće, menopauze i PMS­a mogu ženu ostaviti otečenom, a nije tajna kako mnoge primijete kako su im grudi “punije” par dan prije nego što trebaju dobiti mjesečnicu. Pretjerani unos soli, šećera i...

Godišnji pregledi i testovi su važni, ali nije dobra ideja da se oslanjamo samo na testove kako bi se zaštitili od raka. Jednako je važno slušati svoje tijelo i primijetiti sve što je drugačije ili neobjašnjivo. Evo, nekih znakova raka koji se obično previde: Bolovi u želucu ili trbuhu Jedan od prvih znakova raka debelog crijeva koji pacijenti doživljavaju...

Evo koje navike su još znacajno opasne za zdravlje kao i cigarete: 1. Veliko Pretjerivanje s mesom i sirom Proteini pronađeni u životinjskom mesu često su puni hormonom IGF-1 koji mogu potaknuti rast kancerogenih celija . Studija Sveučilišta Južna Kalifornija otkrila je da su osobe koji većinu proteina dobivaju iz životinjskog mesa 4 puta skloniji smrti...

Izuzetno brzo djeluje, uklanja višak masnoće i vode iz organizma, ali i poboljšava funkciju mozga, efikasno poboljsava pamćenje, sluh i vid. Sastav: 130 g rena tri neprskana limuna tri kašike meda Nacin pripreme: Izmiksujte u blenderu stotinu i trideset grama rena. Uzmite tri limuna, rasjecite ih, izvadite iz njih sjemenke, pa ih zajedno sa korom, takođe pomijesajte...

Osim što je jeftin, ukusan i bez kalorija, donosimo vam napitak koji ima 3 zdravstvena učinka: čisti organizam od otrova, ubrzava metabolizam i znatno pomaže kod mršavljenja. Sastav: 1 jabuka 1 štapić cimeta (ili kašika cimeta u prahu) oko 1,5 do 2 litre prokuhane ili filtrirane vode Nacin pripreme: Isjeckajte na kriške jabuku, dodajte cimet i pospite sa...

Kumkvat je vrsta citrusnog voća, znacajnno slatkastog okusa, a ono što ga razlikuje od ostalih agruma jeste to što se konzumira zajedno s korom. Dostupan je tokom cijele godine, na prvu ruku je uzgajan samo u Kini, a danas je njegova proizvodnja proširena po cijelom kraju planete. Sadrži znacajno velike količine vitamina A, C i E kao i fitonutrijenata koji...