You Are Browsing ‘Zdrav život’ Category

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Potrebno Vam je nekoliko glavica bijelog luka, maslinovo ulje (količina maslinovog ulja zavisi od veličine tegle u kojoj ćete držati preparat). Očistite glavice bijelog luka i propržite oko minut na maslinovom ulju. Zatim sameljite luk, stavite usitnjen bijeli luk u teglu i prelijte maslinovim...

Hladni caj od mente Menta pomaže želucu u probavi masti, a k tome pomaže i učinkovitom probavljanju masnih namirnica. Ujedno, menta spjecava nadutost. CAJ ZELENI Zeleni čaj smanjuje rizik od raka i srčanih bolesti, a smanjuje i spravljenje masnih naslaga na trbuhu. Ako ga pijete prije treninga, može povećati sagorijevanje masti. SAKE OD TAMNE COKOLADE Crna...

SOK OD CVEKLE Sastojci: jedan kg cvekle, 1 kg mrkve, 1 kg jabuka, pola kg meda Priprema: Očišćene cvekle, mrkve i jabuke izribajte u veću posudu. Dodajte med i promiješajte. Prekrijte čistom krpom i ostavite da stoji oko 3 dana. Zatim kroz čistu gazu istisnite sok. Spremite u tegle i zatvorite. Sok je najbolje konzumirati ujutro prije obroka. Napomena: Otvorenu...

Poznati strucnjak je dodao kako nar sadrži antioksidante, vitamine A i E, zbog toga dugoročno uništava zarazene ćelije u tijelu. Na ovaj način ljudi se mogu štiti i od mogućnosti raka i od gripe. U slučaj gripe uzimanjem nara se može mnogo brže i lakše izliječiti, jer on vaš imunitet čuva mocnim i otpornim. Zbog toga smatram da je nar jedno od najvažnijeg...

SMANJUJE VAS NIVO SECERA U KRVI Ova biljka se veze sa niskim glikemijskim indeksom što znači da vam mogu pomoći da iskontrolisete nivo šećera u krvi i da smanjite rizik od tipa 2 dijabetesa. POBOLJSAVA PAMCENJE Ukoliko jedete pet sljiva dnevno, pomoci cete vasem organizmu da se rijesi negativnog uticaja slobodnih radikala koji lose utic na nase pamcenje i memoriju. ZASTICUJE...

Potrebni su vam sljedeći sastojci: – 130 g friskog hrena – 3 cijela limuna – 4 kašike meda – 2 kašičice cimeta – 2 centimetra friskog korijena đumbira Nacin pripreme: – Hren i đumbir prvo očistite (ogulite) i narendisite ili ispasirajte u bendeeru za hranu. – Pridodajte tome limun, ali ukoliko naravno ne koristite ni malo organski iscijedite...

Ako stanujete negdje u niziji, imamo zaista lose vijesti za vas jer- bez obzira na to da li ste u gradu ili na selu, u odnosu na naseg “rodak” koji zivi na planini- imate mnogo veci rizik da obolite od raka pluca. Pored prije svega pusenja ali i smoga, genetike ili radnog vijeka provedenog u rudniku, jedan od razloga zasto ljudi u odredjenim podrucjima...

Uzimanjem samo pola kasicice cimeta na dan smanjujemo kolicinu loseg holesterola, pokazala su istrazivanja. Takodjer, ispijanje ovog soka pomaze kod lose probave, utice na smanjenje triglecirida. Kombinacijom jabuke i cimeta odlicno regulira metabolizam i efikasno smanjuje tezinu. SASTOJCI: > 1 jabuka > 1 štapić cimeta > oko 1,5 do 2 litra prokuhane vode PRIPREMA Izrezite...

Ljekoviti krem od banane je odlicno prirodno sredstvo provjerena i u lijecenju upornog kaslja i bronhitisa. Posebno je djelotvoran kod djece ali i kod odraslih. Ako vase dijete muci grlo i kasalj obacezno probajte da napravite ovu magicnu smjesu! Priprema se vrlo jednostavno, a djeca je prosto obozavaju: SASTOJCI: > 2 srednje zrele banane > 2 kašike šećera ili...

Mjesavina ovih lako dostupnih sastojaka za vase tijelo ce djelovati iznimno revitalirajuce. SASTOJCI: > 1 kasicice cimeta > 1 kasika jabukovog ocata > 1 kasika meda > 2 kasike limunovog soka > 1 čaša vode Kombinacija ovih sastojaka pomoci ce vam u sagorijevanju masti, ubrzati vas metabolizam, te uspješno boriti protiv dijabetesa i niskog krvnog pritiska. PRIPREMA: Sve...