You Are Browsing ‘Zdrav život’ Category

KAKO SE PRAVI SIRUP OD ZOVE Postoji više načina pripreme za ovaj lekoviti napitak, u svetu alternativne medicine naročito je tražen recept bez šećera kao i sirup od bazge bez konzervasa i ostalih dodataka. Alternativci sok od zove obično zaslađuju sa stevijom umesto šećera, koja se smatra najboljim prirodnim zaslađivačem – o njoj možete pročitati...

Aronija, ili je vrsta bobičastog voća koje vam nudi nevjerovatne zdravstvene prednosti. Bogata je vitaminima C, A, E, B2, B6, B9, i najrjeđim vitaminom od svih – vitamin P. Osim što je bogat s toliko vitamina, aronija sadrži željezo, kalcij i fosfor i obiluje antioksidansima. Osim toga, aronija ima antikancerogena svojstva dovoljno snažna da eliminiše...

Ako ste napokon riješili da osjetite blagodeti života bez cigareta i punih pepeljara, sigurno vas i zanima šta se tada dešava u vašem tijelu koje pokušava da se navikne na nove okolnosti. Otkrijte šta će se dogoditi u vašem organizmu u razmaku od 20 minuta nakon ostavljanja cigareta, pa sve do 15 godina nakon prestanka pušenja. 20 minuta: Krvni pritisak...

U grobnicama faraona ova biljka, kao glavni sastojak napitka je bila glavni sastojak smjese za balzamiranje. Tako da je svakako jedna od biljaka koju bi svi trebali imati u kućnoj apoteci. Kadulja je odlično sredstvo za pročišćivanje krvi i izbacivanje sluzi iz organizma. Ona jača krvožilni sustav, stimulira cirkulaciju, djeluje protiv krvarenja i upala. Dok,...

PROTEINSKI NAPITAK SASTOJCI: 150 g ukusnog sira 40 g forest voca (svježeg ili smrznutog) deset g lanenih sjemenki 50 grama banane dva dl gazirane kisele vode PRIPREMA: Sve ove sastojke izradite u blenderu. Energetska vrijednost ovog napitka je 260 kcal. ...

Jeste li znali da je rak debelog crijeva jedan je od najčešćih vrsta raka, kod oba spola? Da, i to je stvarno šokantno, jer je to strašna bolest koja uzima milione života širom svijeta! Ali, ostat ćete šokirani kada saznate da je grupa istraživača otkrila da ovaj moćan sastojak može ubiti 93% stanica raka debelog crijeva – u samo dva dana! Da, znamo...

Potrebno Vam je nekoliko glavica bijelog luka, maslinovo ulje (količina maslinovog ulja zavisi od veličine tegle u kojoj ćete držati preparat). Očistite glavice bijelog luka i propržite oko minut na maslinovom ulju. Zatim sameljite luk, stavite usitnjen bijeli luk u teglu i prelijte maslinovim uljem. Zatvorite teglu i čuvajte ljekovitu smjesu na svijetlom...

Hladni caj od mente Menta pomaže želucu u probavi masti, a k tome pomaže i učinkovitom probavljanju masnih namirnica. Ujedno, menta spjecava nadutost. CAJ ZELENI Zeleni čaj smanjuje rizik od raka i srčanih bolesti, a smanjuje i spravljenje masnih naslaga na trbuhu. Ako ga pijete prije treninga, može povećati sagorijevanje masti. SAKE OD TAMNE COKOLADE Crna...

SOK OD CVEKLE Sastojci: jedan kg cvekle, 1 kg mrkve, 1 kg jabuka, pola kg meda Priprema: Očišćene cvekle, mrkve i jabuke izribajte u veću posudu. Dodajte med i promiješajte. Prekrijte čistom krpom i ostavite da stoji oko 3 dana. Zatim kroz čistu gazu istisnite sok. Spremite u tegle i zatvorite. Sok je najbolje konzumirati ujutro prije obroka. Napomena: Otvorenu...

Poznati strucnjak je dodao kako nar sadrži antioksidante, vitamine A i E, zbog toga dugoročno uništava zarazene ćelije u tijelu. Na ovaj način ljudi se mogu štiti i od mogućnosti raka i od gripe. U slučaj gripe uzimanjem nara se može mnogo brže i lakše izliječiti, jer on vaš imunitet čuva mocnim i otpornim. Zbog toga smatram da je nar jedno od najvažnijeg...