You Are Browsing ‘Zdrav život’ Category

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ovaj koristan začin koristi se u medicinskim tretmanima tisućama godina, zbog svog antiupalnog, antioksidativnog i antiulceroznog djelovanja. Đumbir sadrži snažna detoksikacijska svojstva zbog koncentracije spojeva gingerola i shogaola. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Oba...

Ljudsko telo je po prirodi alkalno i ne prija mu kisela hrana. Ukoliko se izmeri ph vrednost unete hrane tokom dana, može se saznati da li je ta hrana alkalna ili kisela. Kiselost namirnica određuje se na lestvici ph vrednosti od 0 do 14. Znači ukoliko Ph vrednost izmerene hrane bude 7 ona je neutralna, a sve ispod 7 je kisela hrana koja ne godi ljudskom organizmu. Da...

Ako odmah u vašem domu počnete da primjenjujete ovih 8 koraka, znatno ćete smanjiti rizik od opakih bolesti karcinom Naučnici upozoravaju da svakodnevni kućni poslovi ili njihovo izbjegavanje i te kako mogu narušiti zdravlje cijele porodice! Na primjer, aktivnosti poput pranja ili kuhanja neizbiježno mijenjaju vazduh koji udišete u kući – korišćenje hemikalija...

“Zar nije čudno da brinete o gorivu koje sipate u svoj automobil, pa čak i o hrani za svog ljubimca, često mnogo više nego što to činite za sebe?”, pita se Maja Volk u svojoj knjizi “Kotlići su u paklu, u raju nema kuvanja” i podsjeća da gorivo čovjeka čine kiseonik, voda i sunce, a da su biljke jedine koje mogu direktno da pretvaraju sunčevu energiju...

Ovaj kompleks vježbi preporučen je za prevenciju i liječenje problema sa kičmom, u cilju obnavljanja i očuvanja pokretljivosti kičmenog stuba, takođe i za fiksaciju i jačanje intervertebralnih diskova. Dovoljno je samo pet minuta dnevno da odvojite za ovu vježbu koja će učiniti da vam kičma bude zdrava cijeli život. ...

Kod ljudi koji jedu meso najjednostavniji je trik pokapati komad crvenog mesa ili jetrica s limunom i pojesti. Jednako važno je nakon obroka popiti svježi sok od naranče Naš organizam uspije apsorbirati od dva do 20 posto željeza iz namirnica biljnog podrijetla te od 15 do 30 posto namirnica životinjskog podrijetla. Ipak, postoje neke kombinacije namirnica...

Kokosova voda sa kefirom obiluje mineralima, vitaminima i elektrolitima. Također sadrži vitamine K, C, E, A, B6, beta-karoten, niacin, riboflavin, tiamin i pantotensku kiselinu. Ovo je izuzetno zdravo piće, čak i zdravije od običnog kefira jer nema laktozu ili kazein koji su problematični sastojci u redovnim mliječnim proizvodima. Dakle, ovo piće je u mogućnosti...

Prema doktoru  Peter J. Adamo autoru bestselera «Krvne grupe i ishrana» ukoliko želite živjeti zdravo bez umora, viška kilograma ili problema sa probavom odnosno cjelokupnim zdravljem potrebno je da prilagodite ishranu vašoj krvnoj grupi. Dr. Adamo tvrdi da svaki čovjek treba prilagoditi svoju ishranu i fizičku aktivnost svojoj krvnoj grupi kako bi se osjećao...

Doručak je najzdraviji obrok u danu. S njima pokrećemo organizam i pripremamo ga za naporne sate koji su pred njim. Želite li dan započeti ukusno i zdravo te tijelu pružiti energiju, izbjegavajte ove tri vrste doručka . Voćni sokovi i jogurti   Iako na njima piše kako su sto posto prirodni, kupovni voćni sokovi prepuni su šećera i aditiva. Ovakav...

Ovo je, tvrde, pomoglo mnogima. Kineski doktor dr. Lai Chiu Nan preporučuje potpuno prirodnu metodu uklanjanja žučnih kamenaca – koji su vrlo opasni – osim što izazivaju bol, dovode i do žutice, pa i do raka. – Rak nikad nije prva bolest koja se pojavi – kaže dr. Lai, navodeći kako, obično, postoji puno drugih problema koji dovode do raka. Po njegovim...