You Are Browsing ‘Dijetalna jela’ Category

SASTOJCI: Za podlogu: > 200 gr ovsenih pahuljica > 100 gr mljevenih oraha (ili lješnjaka) > 100 gr smeđeg šećera > 1 puna kašičica praška za pecivo > 1 kašičica cimeta > pola kašičice kardamoma > sok od jedne pomorandže (oko 1 dl) > 1 dl vode ZA VOĆNI NADJEV > 800 gr šljiva > 5 kašika smeđeg šećera > 1 kašičica vanilin-šećera > 1 kašika...

Nikada nisam imala višak kilograma. U detinjstvu su mi davali riblje ulje da bih uopšte jela, a u tinejdžerskim danima i nadalje bila sam poznata po tome da mogu “vola da pojedem”, a da mi se to nigde ne zalepi. Sve do četrdesetih. A onda šok! Šok: Od 36 došla sam do broja 42!   Po navici sam nastavila da isprobavam garderobu 36 i 38. Više...

Želite li smršati, prvo što morate učiniti je pokrenuti tijelo. Hodanje je vrlo lak, a efikasan način. Dovoljno je 15 minuta dnevno šetati i već ćete osjećati puno bolje! U nastavku vam otkrivamo koja se još 3 “zlatna pravila” trebate pridržavati ako želite smršati bez imalo muke. 1. Strpljenje Osjećaj gladi često se nalazi samo u našoj...

Ukoliko ste ljubitelj slavlja, koktela, svježe metvice, cimeta i voća, na pravom ste mjestu. Koktel je spreman za 10 minuta, a light zadovoljstvo koje za njim ostaje traje puno duže. Stoga ne trk po posuđe! SASTOJCI: -1 limenka voćnog koktela (poželjno Podravkin) -pola kašike mljevenog cimeta -1 kašika narezane svježe metvice Način pripreme: 1. Ocijeđeni...

Postoji dosta razlozi za pojavu tvrdoglavih masti oko stomaka, ali se najčešće javljaju kao posljedica sindroma lijenih crijeva. Recept za MRŠAVLJENJE: 125 gr hrena 3 limuna 3 kašike meda Način pripreme: Prvo, dodati 125r grama hrena u blender. Prerežite limun, izvadite sjeme, i dodajte u blender. Pomiješajte ovo sve zajedno dok ne dobijete glatku smjesu....

Svi mi odlično znamo da je najbintni obrok u danu doručak i to je razlog zašto je potrebno da uvijek bude zdrav i hranjiv. Najbolja kombinacija za doručak su chia sjemenke plus zob. Također, ove dvije namirnice mogu promovirati gubitak viška masnoće koja se akumulirala na želudac i pomoći da se spali depozit. Recept: Doručak sa zobi i chia sjemenkama Sastojci: 1...

Koristite ovaj fantastični recept kao početnu tačku i prilagodite ih kako bi napravili po svom. Možda ćete željeti razrijediti. Kurkuma i đumbir- ledeni čaj od svježeg korijena. Sastojci 2 šolje plus 6 šolja vode( 2 šolje za namakanje, 6 šolja hladne vode dodati na koncentrat) 4 inča svježe kurkume, tanko rezane ili sjeckane 4 inča svježeg đumira...

U ovo zimsko vrijeme i blagdane koji se brzo približavaju često se dogodi da se malo zapustimo. Svuda oko nas su nekakve zabave, jede se i pije obilnije, pa se nerijetko zna dogoditi da nakon Nove godine nakupimo nekoliko kilograma. Jedno od najčešćih područja gdje se kile i masne naslage nakupljaju je područje trbuha, a što je najgore kasnije se najteže...

Programi mršavljenja obično navode liste namirnica koje ne treba jesti. Ali često, najbolje dijete su oni koje određuju koje su najukusnije i najzdravije namirnice.   Uparivanje hrane je ključ za efikasne dijete. Jogurt i cimet Ovaj moćni doručak ili užina sredinom dana je čudo za mršavljenje. Kombinacija kombinira kalcijum, vitamin C, i antioksidanate...

Tonik mršavljenja predstavljen u ovom članku koristi dva jednostavna sastojka: sirovi med i jabukovo sirće. Oba sastojka su izuzetno korisna, promoviraju zdravlje ćelija, pa čak i spriječavaju rak. Uzimajući ovaj tonik prije obroka ne rasteže želudac i ne proizvodi višak masti. Osim toga, vjeruje se da kada se uzima na prazan želudac promovira bolje varenje.   Sastojci: 1...