You Are Browsing ‘Dijetalna jela’ Category

  Vjerovatno niste znali da vam ovaj napitak može pomoći da smršate u vrlo kratkom vremenskom periodu. A naravno uz pravilnu ishranu i fizičku aktivnost rezultati su još bolji. Sastojci koji su potrebni za ovaj napitak Korijen đumbira – oko 2cm 4-5 čehna bijelog luka 2 litra mineralne vode 5 limuna Priprema: Limun iscjedite i stavite u blender,...

Imati stan i zdravog izgleda trbuh često zahtijeva provode duge sate u teretani. Međutim, postoji još jedan važan doprinos velikom ABS, i to je ono što jesti. U stvari, dijetu čini 90% od kako vaša ABS izgledati. To je razlog zašto vam je potrebno obratiti pažnju na hranu koju jedete ako želite velike izgleda trbuh. Recept smo je pružiti izuzetno korisna...

Kada holivudske zvijezde žele da izgledaju savršeno, a imaju malo vremena za to, one se obraćaju za pomoć nutricionisti Hejli Pomroj. Ona je autor programa “Sagorijevanje” koji za jako kratko vrijeme, svega nekoliko dana dramatično mijenja izgled. U zavisnosti od toga koliko kilograma želite da izgubite možete se odlučiti za neki od tri programa u okviru...

Svakom od nas dođe period u životu kada se osjećamo tužno, depresivno. Ovi savjeti će vam pomoći da se bolje osjećate: Ne povlačite se u sebe Ne skupljajte te negativne emocije u sebi. Podijelite to s nekim. Ono što je još poželjno jeste da radite aktivnosti koje vas čine sretnima. Družite se, šetajte, provodite vrijeme sa dragim osobama, provodite...

Dame koje su isprobale ovaj napitak kažu da su gubile u proseku po jedan centimetar sa struka dnevno Niste zadovoljni svojom figurom? Pokušajte sa ovim napitkom, za koji mnoge žene tvrde da im je pomogao da stanje struk za jedan centimetar dnevno! Naime, ovo piće funkcioniše tako što uklanja višak masnoće i vode iz organizma. Istovremeno, ova tečnost poboljšava...

Ovaj jednostavan i vrlo učinkovit trik može pomoći vašem tijelu da ostane zdravo i u prevenciji bolesti. Vi ćete morati “oblikovati” ovo kao naviku i uživati u njegovim blagodatima. Glavna stvar je svakog jutra popiti čašu vode. Zdravstvene prednosti ove rutine su super, pa čak i medicinski stručnjaci su došli do ovih informacija putem svojih studija....

Da biste bili zdravi,bitno je da imate normalnu kilažu. Da bi je imali potrebno je da se zdravo hranite i redovno krećete. Stoga ne konzumirajte neprirodne gazirane sokove i ostala pića kao i brzu hranu. Smanjite unos soli i masti, hranite se zdravo i vježbajte. Ovdje ćemo vam prestaviti režim ishranezahvaljujući kojem ćete da svoje zdravlje obnovite i smršate. Ručak: Kuhano...

Nutricionisti navode da iako se banane čine kao savršena opcija za brzinski doručak, one to zapravo nisu. Ako se same jedu, banane nisu najbolja opcija jer u sebi sadrže čak 25 posto šećera te spadaju u umjereno kisele namirnice. Najbolji način za započeti dan je doručkom koji sagorijeva masnoću, te koji će vas također učiniti dovoljno energičnima...

REKORDERKA IZ HRVATSKE POGLEDAJTE KOLIKO JOJ JE TREBALO DA SMRŠA SA 120 NA 55 KG: NJEN RECEPT JE VRLO JEDNOSTAVAN… Da se u godinu i po može i više nego prepoloviti masu tijela, a ostati zdrav dokazala je Tatjana Hrastić iz Grubišnog Polja u Hrvatskoj koja se danas ponosi sa svojih 55 kilograma. Naime, prije nego je odlučila smršati imala je čak 120 kilograma. –...

Kako biste smršali, potrebno je da se zdravo hranite i budete fizički aktivni. Ne možete očekivati da ćete smršati, ako se ne potrudite. Ne vjerujte raznim reklamama koje promovišu razne proizvode, već promijenite način ishrane i budite fizički aktivni. Nemojte puno soliti, unositi masti. Tako začepljavate krvne sudove i može doći do srčanog udara....